​我和出轨男人的性爱视频被我老公看见了

我和出轨男人的性爱视频被我老公看见了

我和出轨男人的性爱视频被我老公看见了，可是我不想离婚，离了情人也不会要我，我该怎么办……

婆婆当我是陌生人，天天防着我，我过得很压抑，所以在三年前出轨了，出轨的男人是我们单位的同事。55岁了大我24岁，我们很投缘，什么话题都能说的到一起，他性格很好，脾气也好，对我很包容，和他在一起什么压力都没得，他就像一个完美情人一样，照顾我，呵护我，关心我，唯一就是对我不大方。

不过在一起三年，我也没怎么花他的钱，也没什么金钱上面的往来，可是后来我和他意外怀孕了，后来给他说，他的态度去十分冷淡，人流后我们的关系就不好起来，经常吵架，虽然没有直接提分手，也是苦苦的在挣扎。

我想回归家庭，可是看到家了的这一切，很压抑，外面的情人就像我的精神支柱，什么事情他都能帮助我，包括家里的天燃气煤气坏了，老公一直都是外面的。

情人帮忙检查维修更换的，包括家里的门窗坏了也是他帮忙搞得，我已经习惯有什么事情和他商量，虽然我们天天晚上各自回家，白天在一起上班，但是我们晚上还会通话一个多小时，有时间他就陪着我，他就像我另外的一个老公一样。

可是事情都要东窗事发的，我们的性爱视频被我老公看见了，我老公质问我是不是出轨了，我为了顾全大局始终不承认，小孩今年8岁了，这几天有怀疑我和他之间的事情，觉得和我说话很累，他接受不了带绿帽子的事情，但是我不想离婚，一直没承认，可是这样我也累，想离婚吧想着小孩也小，离了情人也不会要我，所以不知道怎么办？

以下是我的建议：

1、忘掉精神出轨，好好充实自己的精神。

你要明白，一个人的真正精神支柱，不是来自婚外异性的欣赏和讨好，你靠这个支撑自己，只能叫没有廉耻的寄托，真正的精神支柱是建立自己的精神花园，学会热爱生活珍爱自己，每时每刻充实自己，培养好的人生情操，高贵的去生活，而不是停留在低级趣味上。

比如，可以读读书写写字，做做健身运动，做点自己喜欢的美食，听点自己喜欢的音乐，你会从中找到更好的乐趣。

2、忘掉家外的男人，回到家人身边

任何时候，你的家人才是你稳固的后方，即使你们没有情感沟通，或者让你觉得失去关爱，但是外边的野男人只能取悦你一时，只有你的丈夫才能爱惜你一世。

所以，尽快回到丈夫和孩子身边，学习真正的婚姻情感的经营之道，与丈夫好好谈一谈，收收心，回到家人身边，别再心猿意马，否则你会输得很惨。